Ücretsiz Pilates Dersi Annesinin Meleğinden / Ücretsiz Etkinlikler

Ücretsiz Pilates Dersi

Ücretsiz Pilates Dersi

Ücretsiz Pilates Dersi

Temmuz ve Ağustos ayı boyunca her hafta Salı günü Akbatı AVM’de ücretsiz olarak Pilates Dersi verilecektir. Danışmaya katılmak istediğiniz tarihi belirterek kayıt yaptırmanız gerekmektedir.

 

Tarihler:

 10 – 17 – 24 – 31  Temmuz Salı Günleri

7 – 14 – 28 Ağustos Salı Günleri

Saat: 11:00-12:00

Yer: Kat 1 – Yormayan Spor Merkezi

 

Adres: Akbatı Alışveriş ve Yaşam Merkezi – Sanayi Mah.1655 Sok.No:6 Esenyurt 34535 Istanbul
Telefon: 0212 397 7070
 
Pilatesin Faydaları
  • Kilo vermeseniz bile daha ince ve dinç gözükürsünüz.
  • Kas kuvvetiniz ve dayanıklılığınız artar.
  • Vücut farkındalığınız artar,esnekliğinizi arttırır.
  • Omurganızı destekleyerek, kasların daha dengeli çalışmasına neden olur.
  • Osteartrit, osteoporoz, skolyoz, fibromyaljı, romatizmal hast., hipermobilite sendr., üriner inkontinansta, nörolojik rehabilitasyonda, hamilelikte ve sonrasında, spor sakatlıklarında, postural kaynaklı ağrılarda fizyoterapistler tarafından kullanılmaktadır.
  • Pilates kesinlikle boy uzatmaz, zayıflatmaz!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir