Kolay Pancar Turşusu tarifi


Pratik Anne Çözümleri / Sağlık / Yemek Tarifleri

Kolay Pancar Turşusu nasıl yapılır? pancar turşusu tarifi

Kış sofralarının sultanı turşuların en sevileni pancar turşusunu evde yapmak çok basit! Evinizde kısa zamanda kolaylıkla pancar turşusu yapabilirsiniz. Kolayı zoru bir tarafa, bana göre zaten tek bir tip yapımı var. Önemli olan pancarı ne çok ne az pişirmek. Dağılmayacak kadar pişmiş olması önemli.

Şu ara pazarda kilosunu 1 TL civarında alabileceğiniz pancarı, bir baş sarımsak ve bir bardak sirke ile 1.5 TL’e mal edebilirsiniz. Ev yapımı pancar turşunuz çok önemli bir antioksidan ve kan yapımını da destekleyici doğal bir besin. Kırmızı pancar tam bir şifa kaynağı… Kırmızı pancara rengini veren pigmentler kansere karşı savaşta etkili bir sebze olmasını da sağlıyor. Kırmızı pancar A, B, C ve P vitaminleri yönünden iyi bir kaynak  ve iştah açıcı, besleyici özelliği ile sindirime de yardımcı bir besin.  Pancar aynı zamanda fosfor, demir, bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, brom, çinko ve manganez gibi mineraller bakımından da zengindir.

Pancar, beta karoten ve folat kaynağı bir sebze olması ile bağışıklık sistemini güçlendirip kan yapımına destek verir. Demir eksikliği olan kişilere pancar çok önerilir. Ayrıca kırmızı pancarın suyu da etkili bir kan düzelticidir. Havuç suyu ile yarı yarıya karıştırılan kırmızı pancar suyu, içildiğinde bağışıklık ve kan yapımı için çok önemli olan alyuvarların sayısını kısa zamanda yükseltir. Özellikle soğuk algınlığı enfeksiyonlarının arttığı kış aylarında kırmızı pancarın tüketilmesi, vücudun direncini artırır, bağışıklık sistemini destekler. Kırmızı pancarı salatalarla birlikte tüketmeyi alışkanlık edinmeniz tüm ailenizin sağlığını desteklemeniz açısından önemlidir. Antioksidanların renklerine göre hangi organımız için faydalı olduğunu bulabilirsiniz, mor ve bordo renge sahip yiyecekler beyin sağlığımız son derece önemlidir. Dolayısıyla çocuklarımızın bol tüketmesi gereken yiyeceklerdir.

Kolay Pancar Turşusu nasıl yapılır? pancar turşusu yapımı kırmızı pancar turşusu  pancar turşusu  pancar turşu yapımı  kırmızı pancar tursusu şalgam turşusu nasıl kurulur pancar turşusunun tarifi pancar turşusu nefis yemek tarifleri kırmızı pancar turşusu nefis yemek tarifleri pancar turşusu nasıl yapılır nefis yemek tarifleri kırmızı pancar turşusu nasıl kurulur pancar turşusu tarifi nasıl yapılır kirmizi pancar tursusu yapimi şalgam turşusu nasıl yapılır kocabaş turşusu pancar turşusu nasıl kurulur kırmızı pancar turşu nasıl yapılır  şeker pancarı turşusu nasıl yapılır kırmızı pancar turşusu tarifi kışlık pancar turşusu nasıl yapılır pancar turşusu tarifi  kırmızı pancar turşusu salatası pancar turşusu nasıl yapılıyor  pancar turşusu yapılışı kirmizi pancar turşusu yapılışı kırmızı pancar turşusu salatası tarifleri seker pancari tursusu kocabaş turşusu nasıl yapılır pancar turşusu tarifi kırmızı kırmızı pancar turşusunun yapılışı şeker pancarı turşusu tarifi şeker pancarı turşusu kırmızı turp turşusu nasıl yapılır pancar turşusu nasıl yapılır tarifi pancar turşusunun yapılışı kirmizi pancar tursusu nasil yapilir pancar turşusu ile yapılan salatalar şalgam turşusu tarifi haşlamadan pancar turşusu nasıl yapılır pancarlı lahana turşusu şeker pancarı turşusu yapımı kırmızı turp turşusu çükündür turşusu nasıl yapılır pancar turşusundan salata  çükündür turşusu kırmızı pancar yapılışı mor pancar turşusu nasıl yapılır mor pancar turşusu siyah havuçlu lahana turşusu pancar turşulu salata tarifleri kırmızı pancar salatası nasıl yapılır turşu pancarı kırmızı pancar salatası çiğden rendelenmiş pancar salatası pancar turşusunun faydaları salatalik tursu  pancar turşusunun faydası kırmızı pancar tarif  kırmızı pancarla ne yapabilirim  yoğurtlu pancar turşusu salatası kırmızı pancar ile ne yapılır kırmızı pancar turşusu faydası  pazı turşusu nasıl yapılır pancar sapı turşusu kırmızı pancarın turşusu faydaları  oktay usta pazı turşusu pancar turşusu faydası  kırmızı pancarı tarifleri kırmızı pancar nasıl yapılır kırmızı pancar yemek tarifleri  soslu turşular salatalik turşusu pancar nasıl yapılır tursusu kırmızı pancar yemekleri  pancarla yapılan salatalar havuçlu lahana turşusu nasıl yapılır kırmızı pancarla yapılan mezeler iftar corbalari turşu salatası nasıl yapılır şeker pancarı salatası nasıl yapılır pazı turşusu yapımı kırmızı pancar salatası yapımı şeker pancarı turşusu faydaları kırmızı pancarın  pazı turşusu tarifi pancarla yapılan yemekler çabuk turşu nasıl yapılır pancardan yapılan yemekler badem salatalık turşusu kırmızı pancar yemeği tarifleri pancar turşu

Gelişmekte olan çocuklarımız için son derece güzel bir besin. Pancar turşusunu çocuklarınız ve siz zevkle tüketebilirsiniz. Pancar turşusunun yapımı ise son derece kolay…

Pancar turşusu için ihtiyaçlar:

Yarım litre su
6-7 orta boy pancar
1 çay kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı kaya tuzu
1 bardak sirke
1 su bardağı elma ya da üzüm sirkesi
6-7 baş sarımsak
1-2 tane defne yaprağı
4-5 tane taze fesleğen/reyhan yaprağı
3-4 adet tane karabiber ve biraz kişniş tohumu

Pancar turşusunun hazırlanışı

Pancarların kök ve saplarını keserek iyice yıkayıp kabukları ile birlikte düdüklü tencerenizde tüm suyu da ekleyerek,  sebze programında 10 dakika pişirin.

Haşlanan pancarlarınızı soğumaya bırakın. Ilıklaşınca kabuklarını soyun ve turşuluk dilimleyin. Haşlama suyuna tuz, şeker, sirke ve soyulmuş ve iyice ezilmiş sarımsağı da ilave ederek, dilimlediğiniz pancarlarla kavanozlarar doldurun. 1 gece buzdolabında bekletin. Ertesi gün pancar turşunuz ikram etmeye hazır..

Ellerinize sağlık, afiyet olsun.

*Not: Pancar turşusunu haşlamadan hazırlamayı düşünüyorsanız, çiğden kırmızı pancar turşusu tarifi işin aşağıdaki görsele tıklayabilirsiniz.

Çiğden kırmızı pancar turşusu tarifi burada. Haşlamadan kırmızı pancar turşusu nasıl yapılır? için yazımıza gözatın!


*Sitedeki bütün içeriğin sahibi annesininmelegi.com’dur. 
kırmızı pancar turşusu faydaları kırmızı pancar turşusu faydası kırmızı pancar turşusu nasıl kurulur oktay usta kırmızı pancar turşusu suyu faydaları kırmızı pancar turşusunun faydaları nelerdir
Bu web sitesinde sunulan tüm bilgilerin (sınırlı kalmamak kaydıyla yazılı metinler, fotoğraflar ve diğer her çeşit bilgi dahil olmak üzere) maddi ve manevi hakları 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında Annesinin Meleği’ne aittir. Annesinin Meleği’nin yazılı izni olmadan yukarıda sözü edilen bilgiler kopyalanamaz, değiştirilemez ve yayınlanamaz.
kırmızı pancarın turşusu faydaları pancar turşusu faydaları pancar turşusu faydası pancar turşusu nasıl kurulur oktay usta pancar turşusu nasıl kurulur
All material and immaterial rights of the information (including but not limited to the written texts, photos and all other information) given in this web- site are belong to Annesinin Melegi regarding to the Law no.5846 on Intellectual and Artistic Works. No one shall copy, amend and publish the above mentioned information without any written permission of annesininmelegi.com. uzmantv pancar turşusu nasıl kurulur video pancar turşusu suyu faydaları
pancar turşusunun faydalari pancar turşusunun faydaları nelerdir
pancar turşusunun faydası şeker pancarı turşusu faydaları

 


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir