fbpx

Lohusalık döneminde depresyon | Doğum sonrası depresyonu


Bebek Hazırlıkları / Doğum

Hamilelik ve doğum sonrası dönemde kadınlar, üreme hormonlarındaki değişime bağlı olarak depresyona daha yatkın hale geliyor. Doğum sonrası dönemdeki depresyon, kadında gerçekleşen hormonel değişim kaynaklı olarak fiziksel, duygusal ve davranışsal değişime bağlı olarak gelişebiliyor. Bu süreç, doğumdan sonraki 4 hafta içinde belirginlik kazanıyor.

Doğum sonrası her 10 kadından biri depresyon riski altında

Doğum sonrası depresyonu ilk 4-6 hafta içerisinde ortaya çıkar ve depresyon teşhisi konabilmesi için de belirtilerin en az 2 hafta sürmesi gerekir. Gebelik sırasında yaşanan depresyon dünyada her 10 anneden 5’inde görülürken, doğum sonrası depresyon 10 annenin 1’inde ortaya çıkar. Hamilelik öncesinde ve  hamilelik sırasındaki bazı duygu durumları, doğum sonrasında bir depresyonun habercisi olabilir.

Doğum sonrası depresyona zemin hazırlayan durumlar;

* Hamilelik öncesi yoğun stres, kaygı ve depresyon yaşama
* Kendine olan saygı kaybı
* Mükemmeliyetçilik
* Aileden, eşinden ya da çevreden yeterli sosyal destek alamama
* Mutsuz evlilik,
* Başka çocukların olması
* Genç yaşta hamile kalmış olma (ergen gebeliği)
* Hamilelik döneminde yaşanan travma
* Geçmişteki düşük ya da kürtaj deneyimleri
* İstenmeyen ya da planlanmamış gebelikler

Doğum sonrası dönemdeki depresyon, kadında gerçekleşen hormonel değişim kaynaklı olarak fiziksel, duygusal ve davranışsal değişime bağlı olarak gelişebiliyor. lohusa depresyonu ekşi lohusa depresyonuna girenler lohusa depresyonu yaşayanlar lohusa depresyonu belirtileri lohusa depresyonu nedir lohusa depresyonu için dua lohusa depresyonu raporu lohusa depresyonu ne kadar sürer lohusa depresyonu hikayeleri lohusa depresyonu blog lohusa depresyonu lohusa depresyonu psikolog lohusa depresyonu nasıl atlatılır lohusalık depresyonu nasıl anlaşılır lohusa depresyon belirtileri lohusa depresyonunun belirtileri lohusa dönemi depresyonu lohusalık dönemi depresyonu lohusa depresyonu ne demek lohusalık depresyonu ne demek lohusalık depresyonu ekşi lohusa depresyonu farkındalık haftası ne zaman lohusa depresyonu geçirenler lohusa depresyonuna girmemek için lohusa depresyonu nasıl geçer lohusa depresyonu ne zaman geçer geçmeyen lohusa depresyonu lohusa depresyonu heyet raporu lohusalık depresyonu heyet raporu lohusa depresyonu farkındalık haftası lohusa depresyonu ilaçları lohusa depresyonu kadınlar kulübü lohusalık depresyonunda kullanılan ilaçlar lohusa depresyonuna mı girdim acaba kadınlar kulübü lohusa depresyonu nasıl olur lohusalık depresyonu nedir lohusalık depresyonu nasıl atlatılır lohusalık depresyonu neden olur lohusalık depresyonu nasıl olur lohusa depresyonu neden olur lohusa depresyon ölçeği lohusa depresyonu pdf lohusalık depresyonu pdf lohusa depresyonu rapor lohusa depresyonu siyah süt lohusalık depresyonu sebepleri lohusa sonrası depresyon lohusa depresyonu tedavisi lohusalık depresyonu tedavisi lohusalık depresyonu tekrarlar mı uzmantv lohusalık depresyonu lohusalık depresyonu tedavi lohusa depresyonu yaşayan ünlüler lohusalık ve depresyon lohusalık depresyonu yaşayan varmı lohusalık depresyonu yaşayanlar lohusalık depresyonu ne zaman başlar lohusa depresyonu  lohusa depresyonu ne zaman geçer lohusalık depresyonu ne zaman geçer lohusalık depresyonu tedavisi lohusa sendromu ne zaman geçer lohusalık depresyonu nasıl geçer lohusalık depresyonu nedir lohusalık sendromu nasıl geçer lohusalık depresyonu  lohusa bunalımı nasıl geçer lohusalık sendromu nasıl atlatılır lohusa sendromu nasıl geçer lohusa depresyonu nasıl atlatılır lohusa depresyonu yorumlar lohusalık depresyonu belirtileri lohusa depresyonu ne kadar sürer lohusa depresyonu nedir lohusa depresyon belirtileri lohusa bunalımı lohusa depresyonu nasıl geçer lohusa depresyonu yaşayanlar lohusalık sendromu lohusalık sendromu yaşayanlar lohusalık depresyonu yaşayanlar lohusalık sendromu belirtileri lohusalık depresyonu ne kadar sürer lohusa psikolojisi nasıldır lohusalık sendromu nedir lohusa sendromu yaşayanlar lohusalik sendromu lohusa depresyonu belirtileri lohusalıkta depresyon belirtileri lohusa psikolojisi lohusalıkta depresyon lohusa depresyonundan nasıl kurtulurum lohusa sendromu lohusalık psikolojisi lohusa sendromu nedir lohusalık bunalımı hamilelik sonrası depresyon lohusa psikolojisi nedir doğum sonrası depresyonu nasıl geçer  lohusalıkta panik atak doğum sonrası depresyon belirtileri lohusalıkta iştahsızlık lohusa dönemi psikolojisi lohusa kadın psikolojisi dogum sonrasi depresyon lohusa depresyonundan kurtulmak doğum sonrası depresyon postpartum depresyon ne kadar sürer lohusalık psikolojisi nasıl geçer lohusa psikozu dogumdan sonra depresyon nasıl gecer postpartum depresyon doğum sonrası sendromu doğum sonrası psikoloji lohusalık depresyonu kadınlar kulübü doğum sonrası kadın psikolojisi lohusa depresyonu kadınlar kulübü yeni doğum yapan anne psikolojisi lohusa psikolojisi kadınlar kulübü doğum sonrası anne psikolojisi lohusa sendromu kadınlar kulübü lohusa depresyonu için dua annelik sendromu lohusa anneler doğumdan sonra panik atak doğum sonrası panik atak doğum sonrası depresyon geçirenler kadınlar kulübü doğum sonrası depresyon nasıl atlatılır doğum sonrası depresyon kadınlar kulübü doğum sonrası depresyon yaşayanlar hamilelik depresyonu kadınlar kulübü hamilelik sonrası annelik depresyonu emzirirken antidepresan lohusa ne demek annelik hüznü lohusa nedir  doğum sonrasi  lohusalık döneminde  emzirirken antidepresan kullanmak doğum ve sonrası gebelik sonrası hamilelik depresyonu geçirenler emzirirken antidepresan kullanımı panik atak kadınlar kulübü emzirirken antidepresan kullanan var mı emzirirken antidepresan kullananlar doğumdan sonra hamile kadına nasıl davranılmalı  doğum öncesi depresyon panik atak hastaları nasıl doğum yapmalı dogumdan sonra emziren anneler antidepresan kullanabilir mi lohusayken hamile kalan varmı emziren anne antidepresan kullanabilir mi kadınların lohusalık dönemi emziren anne sakinleştirici kullanabilirmi lohusa depresyonu nasıl geçer lohusa depresyonu nasıl atlatılır lohusa depresyonundan nasıl çıkılır lohusa depresyonundan nasıl kurtulunur lohusa depresyonu nasıl olur lohusa depresyonu ne kadar sürer lohusa depresyonu ne zaman geçer lohusa depresyonu ne demek lohusa depresyonu neden olur

Erken uyanma, iştahsızlık ve kilo kaybı depresyon belirtisi olabilir

Anne olmak bir kadın için yalnızca mutluluk dönemi değil aynı zamanda ruhsal durum değişiklikleri nedeniyle ortaya çıkan, kaygı ve depresyonun yaşanabildiği bir zaman dilimidir.
Bu dönemdeki depresyon; hafif mizaç bozukluğu, huzursuzluk, bitkinlik, erken uyanma, kilo kaybı, iştahsızlık, kendini kınama, tepkisizlik, mutsuzluk, değersizlik hissi, intihar düşüncesi ya da girişimi gibi öznel belirtilerle karakterize olan, şiddetli bir hastalığa kadar uzanabilen geniş bir yelpazeyi içerir. Gelişmiş ülkelerde gebelikten sonra görülen ruhsal problemlerle ilgili hastalıklar ciddi bir öneme sahip olduğundan, bu süreçte annelerin psikolojik destek almaları sağlanır. Ancak gelişmekte olan ülkelerde bu önem oldukça sınırlı kalmaktadır ve bu durum, anne ile bebeğin sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir.

Bu belirtilere dikkat!

* Kendine vakit ayıramamanın getirdiği mutsuzluk

* Güvensizlik, yetersizlik ve iyi bir anne olamama duygusu

* Benliğini kaybetme ve kendisini sanki gerçek değilmiş gibi hissetme

İlk 2 belirti neredeyse tüm doğum yapan annelerin zaman zaman hissettiği duygular olmakla birlikte sadece bu duygularda yaşamak ve bu duygu düşüncelerden çıkamamak bir depresyonu işaret edebilir. Depresyonda çoğunlukla ayırdına varamıyor olmak, kronik duygu durumunun içinde kalmakla kendini gösterir.

Doğum sonrası depresyondan kurtulmak mümkün!

Gebelik sonrası depresyon ile başa çıkmak için öncelikle içinde bulunulan gerçekliğin farkına varılmalıdır. Hayatın hem iyi hem de sıkıntılı olan dönemlerinin olabileceği kabul edilmelidir. Alınabilecek basit önlemler ve yaşam değişiklikleri ile sorun karmaşık bir hal almadan çözülebilir.
Doğum sonrası depresyona karşı şu önlemler alınabilir;

1- Yakınlarınızdan ve aile bireylerinden kendinize yakın hissettiğiniz kişilerden destek isteyin
2- Günlük egzersiz ve spor yapın, hareketsizlikten uzak durun
3- Alkol ve kafeinli içecekler tüketmeyin
4- Beslenme uzmanından uygun diyet programı için yardım alın
5- Doğum sonrası eve gelen ziyaretçi sayısını sınırlandırın
6- Telefon görüşmelerinizi kısıtlı sürede tutun
7- Bebeğinizle daha yakından ilgilenin ve o uyuduğunda siz de uyumaya çalışın
8- Gerekli durumlarda bir uzman desteği almaktan çekinmeyin

Yeni doğum yapan her kadının ara sıra okuyup, kendine ve etrafına hatırlatması gereken bilgiler için aşağıdaki görsele tıklayarak annesininmelegi.com’un sosyal medyada en çok paylaşılan yazılarından olan “Yeni Doğum Yapan Annelere İthafen” yazımızı okuyun.

Yeni doğum yapmış annelere birkaç hatırlatma ve yeni doğum yapan anneye destek vermek isteyen yakın arkadaşları için öneriler, yeni baba adaylarına lohusa eşleri ile ilgili bilgilendirmeler.  Yeni Doğum Yapmış Anneler için... Yeni doğum yapmış annelere moral destek için paylaşmanız dileğiyle : Yeni doğum yapan her kadının bilmesi gereken bilgiler. lohusalık önerileri,yeni doğum yapmış anneye mesajlar,doğum yapan kişiye mesajlar,dogum yapan anneler, lohusa kadın hakkında,lohusa kadına öneriler,lohusa kadına nasıl davranılmalı,lohusa kadın neden yalnız bırakılmaz,yeni doğum yapan kadın,lohusa,lohusalık dönemi önerileri,lohusalık döneminde yapılması gerekenler,lohusa döneminde dikkat edilmesi gerekenler,lohusalık önerileri,lohusa kadına nasıl davranılmalı,lohusa kadına eşi nasıl davranmalı,lohusa yakını nasıl davranmalı,loğusa kadına nasıl davranılmalı, lohusa kadına eşi nasıl davranmalı, lohusa yakını nasıl davranmalı,yeni babaya tavsiyeler,yeni babaya öneriler,lohusaya nasıl bakılır,lohusa kadının dikkat etmesi gerekenler, loğusa kadına nasıl davranılmalı, lohusa kadına eşi nasıl davranmalı, lohusa yakını nasıl davranmalı, eşi lohusa olan erkekler, lohusaya nasıl bakılır,


*Sitedeki bütün içeriğin sahibi http://www.annesininmelegi.com’dur. 

Bu web sitesinde sunulan tüm bilgilerin (sınırlı kalmamak kaydıyla yazılı metinler, fotoğraflar ve diğer her çeşit bilgi dahil olmak üzere) maddi ve manevi hakları 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında Annesinin Meleği’ne aittir. Annesinin Meleği’nin yazılı izni olmadan yukarıda sözü edilen bilgiler kopyalanamaz, değiştirilemez ve yayınlanamaz. doğum sonrası depresyon kadınlar kulübü doğum sonrası depresyon yaşayanlar doğum sonrası depresyon nasıl geçer doğum sonrası depresyon nasıl atlatılır doğum sonrası depresyon testi postpartum depresyon yaşayanlar doğum sonrası depresyon tedavisi postpartum depresyon tedavisi

All material and immaterial rights of the information (including but not limited to the written texts, photos and all other information) given in this web- site are belong to Annesinin Melegi regarding to the Law no.5846 on Intellectual and Artistic Works. No one shall copy, amend and publish the above mentioned information without any written permission of annesininmelegi.com


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir