fbpx

Ek gıdalara geçişte bebeğinize tuz vermeyin


Bebek Beslenmesi

Bebeklerde ek gıdalara geçiş

Bebeklerin beslenmesi, fiziksel gelişimleri için son derece önemli. Bebeklerin mama ve ek gıdaya geçiş dönemleri ebeveynler içinde hassas bir süreç. Bebeklerde ek gıdaya geçişte bebeğin zorlanmaması son derece önemli. İlk olarak kaşıkla meyve suları ve meyve püreleri gibi gıdalar verilebilir. Daha sonra 9. Aydan itibaren iyi pişirilmek şartı ile, 2 kere çekilmiş kıyma olarak et de verilebilir ancak bebek beslenmesinde tuzdan uzak durulmalıdır.

Bebek beslenmesinde en önemli konu “anne sütü”. Anne sütü yeterliyse ilk 6 ay bebeğe sadece anne sütü verilmeli, devam sütü ise anne sütünün olmadığı zamanlarda ilk 6 ayda eklenebilir. 6 aydan sonra anne sütü yeterliyse bile yanına ek gıda eklenir. Devam sütü şart olmamakla birlikte ancak anne sütü yeterli değilse mama da verilebilir.

Anne sütünün artması için her iki meme de boşaltılmalı

Annenin iyi beslenmesi süt oluşumu açısından oldukça önemli. Anne sütünün mümkün olduğu kadar, gerekirse son damlasına kadar sağılması gerekir. Sağılan anne sütü derin dondurucuda 3 ay saklanabilir, dolayısıyla anne göğsünde süt üretiminin devam etmesi için 2 meme de mutlaka boşaltılmalı ve fazla süt buzlukta muhafaza edilmelidir. Aksi taktirde, memedeki süt tamamen tüketilmezse, süt yapımı için vücutta uyarı azalır ve anne sütü üretim miktarı aşama aşama azalır. Bu nedenle sütünüzü sağarak, sağdığınız sütü buzdolabında ve buzlukta saklamalısınız. Anne sütü buzdolabında 3 gün kalabilir.

Boza, malt içecekleri gibi mayalı fermente içecekler ve hurma gibi meyveler anne sütünü arttıracaktır. süt yapan yiyecekler yazımı okumak için aşağıdaki görsele tıklayın.

 

Bebek Gelişimi | Emzirme: Anne sütünün kalitesi ile tükettiğimiz yiyeceklerin bağlantısı. Anne Sütü Arttırmak için,anne sütü yapan yeni keşfim,süt yapan yiyecekler süt yapan besinler anne sütü yapan yiyecekler anneye süt yapan yiyecekler süt yapan şeyler süt yapan gıdalar sut yapan yiyecekler süt yapan içecekler süt yapıcı yiyecekler süt yapan yiyecekler içecekler süt yapan besinler nelerdir süt yapan yiyecek ve içecekler süt yapan yemekler süt yapan yiyecekler listesi en çok süt yapan yiyecekler emziren annelerde süt yapan yiyecekler sut yapan yemekler anne sütü yapan besinler bebeğe süt yapan yiyecekler annede süt yapan yiyecekler süt yapıcı besinler süt yapacak yiyecekler sut yapan besinler anneye süt yapan besinler anne sütü yapan gıdalar süt yapan yiyecekler nelerdir anneye süt yapan şeyler süt yapıcı gıdalar süt yapan tatlılar süt yapan yiyecekler ve içecekler süt yapıcı şeyler süt yapan emzirirken süt yapan yiyecekler en çok süt yapan besinler süt yapan yiyecek içecekler anneye süt yapan içecekler anneye süt yapan sut yapan seyler süt yapan meyveler süt yapan sebzeler bol süt yapan yiyecekler doğum sonrası süt yapan yiyecekler anında süt yapan yiyecekler en çok süt yapan şeyler anne sütü yapan şeyler anneye süt yapan gıdalar en iyi süt yapan yiyecekler emziren anneler için süt yapan yiyecekler süt yapam yiyecekler lohusalıkta süt yapan besinler süt yapan yiyecek süt yapan seyler süt yapan kuruyemişler sut yapan gidalar anne sutu yapan yiyecekler emziren annelere süt yapan yiyecekler süt yapan yiyecekler neler süt yapacak yiyecek ve içecekler sut yapan yiyecekler nelerdir süt yapan gidalar süt yapacak besinler emziren anneye süt yapan yiyecekler hızlı süt yapan yiyecekler anne sütü yapan yiyecekler ve içecekler sut yapan icecekler en çok süt yapan yiyecek ve içecekler annede süt yapan besinler emziren anne süt yapan yiyecekler anne için süt yapan yiyecekler sut yapan anne süt yapan yiyecekler yeni doğum yapan anneye süt yapan yiyecekler lohusa anneye süt yapan yiyecekler en cok anne sütü yapan yiyecekler hemen süt yapan yiyecekler süt yapan yemekler nelerdir süt yapıcı yiyecekler ve içecekler anneye süt yapan yiyecekler nelerdir süt yapıcı içecekler anne sütü yapan besinler nelerdir anne sütü yapan yiyecek ve içecekler emziren anneye süt yapan besinler en çok süt yapan yiyecek süt yapıcı yiyecek ve içecekler en hızlı süt yapan yiyecek anneye süt yapan yiyecek ve içecekler sut.yapan.yiyecekler süt yapan yiyecek ve içecekler nelerdir lohusa süt yapan yiyecekler süt yapan yiyecek ve içecek süt yapıcı en cok sut yapan yiyecekler annelere süt yapan yiyecekler süt yapan şeyler nelerdir süt yapan bitkiler süt yapacak şeyler anne sütü yapan yemekler emziren anne için süt yapan yiyecekler anne için süt yapan besinler lohusaya süt yapan yiyecekler anneye süt yapacak yiyecekler anne sütü yapan annelerde süt yapan besinler süt yapıcı yemekler emzirme döneminde süt yapan yiyecekler sut yapici yiyecekler süt yapan tarifler anneye sut yapan yiyecekler en hızlı anne sütü yapan besinler süt yapan yicekler süt yapan içecek en çok süt yapan gıdalar anneye süt yapan yemekler en çabuk süt yapan yiyecekler annede süt yapan şeyler bebek emzirirken süt yapan yiyecekler anne sütü yapıcı besinler anne sütü yapacak yiyecekler süt yapıcı besinler nelerdir sut yapan.yiyecekler en çok süt yapan besin süt yapan ürünler lohusa kadına süt yapan yiyecekler bol süt yapan gıdalar çok süt yapan yiyecekler emzirmede sut yapan yiyecekler anneye süt yapacak besinler annelerde süt yapan yiyecekler acil süt yapan yiyecekler emziren anneye sut yapan seyler dogumdan sonra süt yapan yiyecekler en hızlı süt yapan gıdalar annelere süt yapan besinler süt yapıcı yiyecekler nelerdir süt yapan çorbalar bebek için süt yapan yiyecekler sut yapan yicekler emziren annede süt yapan yiyecekler anne sutu yapan besinler emzirmede süt yapan yiyecekler hamilelikte süt yapan besinler süt yapan içecekler nelerdir anne sütü yapan yiyecekler listesi annede süt yapan gıdalar anne sütü yapan icecekler anne için süt yapan gıdalar annelerde süt yapan gıdalar en hızlı süt yapan yiyecekler en çok anne sütü yapan besinler en iyi süt yapan besinler emziren anneye süt yapan gıdalar süt yapan yiyeceklerin listesi süt yapan gıdalar nelerdir sut yapici besinler emzirme döneminde süt yapan besinler emziren anne süt yapan besinler sut yapici seyler emziren annelere süt yapan yiyecek ve içecekler hemen süt yapan besinler süt yapacak yemekler en iyi süt yapan gıdalar sut yapacak yiyecekler sut yapan yiyecek ve icecekler hangi yiyecekler süt yapar süt yapan kuruyemiş sut yapan yiyecekler icecekler lohusalıkta süt yapan yiyecekler anne sütü yapan şeyler nelerdir kahvaltıda süt yapan yiyecekler sut yapan meyveler sut yapan yıyecekler en hizli süt yapan besinler süt yapan yemek hızlı süt yapan besinler hamilelikte süt yapan yiyecekler emziren annelere süt yapan besinler lohusada süt yapan yiyecekler annede süt yapan içecekler en iyi anne sütü yapan besinler anne sütü yapan meyveler doğum öncesi süt yapan yiyecekler anne sütü yapan kuruyemişler süt yapan içecekler ve yiyecekler annelerde sut yapan besınler emzikli annelere süt yapan yiyecekler süt yapan gidalar nelerdir lohusalara süt yapan yiyecekler anneye süt yapıcı yiyecekler sut yapan seyler nelerdir süt yapıcı şeyler neler süt yapan çerezler en cok sut yapan sey nedir annede süt yapan ürünler sut yapan.besinler süt yaptıran yiyecekler bebeğe süt yapan gıdalar emzirirken süt yapan gıdalar anneler için süt yapan yiyecekler süt yapan yemek tarifleri yeni dogum yapan kadina ne sut yapar emziren annelerde süt yapan yiyecekler nelerdir yeni annelere süt yapan yiyecekler hamile kadına süt yapan yiyecekler süt yapan meyveler neler çabuk süt yapan yiyecekler annelere süt yapan gıdalar anneye süt yapan meyveler süt yapan sebze ve meyveler sut yapan caylar süt arttıran yiyecekler ve içecekler emzirirken süt yapan besinler lohusa iken süt yapan yiyecekler en çok süt yapan içecekler süt yapmayan yiyecekler süt yapıcı meyveler süt yapan otlar süt yapan meyve sebzeler süt yapıcı gıdalar nelerdir anneye süt yaptıran yiyecekler emziren anneler için süt yapan besinler sut yapan yiyecek lohusaya süt yapan besinler anneye süt yapıcı şeyler neler süt yapar anne sütü yapan gidalar annede süt yapan anneye en çok süt yapan şeyler sut attiran besinler sut yapacak yiyecek ve icecekler süt yapacak içecekler anneler icin sut yapan besinler en iyi süt yapan içecek anneye sut yapici gidalar anne sutu yapan gidalar yapan yiyecekler annede sut yapacak yiyecekler bebeğe süt yapan şeyler hemen sut yapan besinler en iyi süt yapan nedir süt yapan icecekler emzirmede süt yapan besinler anneye süt yapan meyveler süt yapan sebze ve meyveler sut yapan caylar süt arttıran yiyecekler ve içecekler emzirirken süt yapan besinler lohusa iken süt yapan yiyecekler en çok süt yapan içecekler süt yapmayan yiyecekler süt yapıcı meyveler süt yapan otlar süt yapan meyve sebzeler süt yapıcı gıdalar nelerdir anneye süt yaptıran yiyecekler emziren anneler için süt yapan besinler sut yapan yiyecek lohusaya süt yapan besinler anne sütünü bozan yiyecekler kaliteli süt yapan yiyecekler süt artırıcı yiyecekler ve içecekler anne sutu yapan seyler en çok süt yapan yemekler annede sut yapan yiyecekler sut yapici icecekler emzirmek icin sut yapan yiyecekler hamileyken süt yapan yiyecekler en çok süt yapan meyveler anne sütü yapan yeşillikler süt yapan çaylar süt yapıcı bitkiler süt arttırıcı yiyecek ve içecekler emziren anneler süt yapan besinler emzikli anneler için süt yapan yiyecekler sut yapici gidalar dogumdan sonra sut yapan seyler annede süt yapan yiyecek ve içecekler neler sut yapar emziren annelere süt yapan içecekler sut yapan gidalar neler sut yapici cok sut yapan besinler kadınlarda süt yapan yiyecekler emziren anne için süt yapan besinler emziren anneler için süt yapan içecekler süt yapan yiyecek içecek süt yapan.yiyecekler kilo almadan süt yapan yiyecekler hangi yiyecekler sut yapar anne sütü yapan caylar anne sütü yapan çorbalar anne sütünü besleyici yapan gıdalar süt yapan meyveler sebzeler anneye en çok süt yapan yiyecekler emzikli anneye süt yapan yiyecekler sut yapan urunler bol süt yapan şeyler annede süt yapıcı gıdalar anneye süt yapan sebze ve meyveler anne sütünün tadını bozan yiyecekler lohusa döneminde süt yapan yiyecekler annede süt yapan meyveler anne süt yapan besinler en çok süt yapan süt yapan çorba tarifleri sut yapan sebzeler sut yapan seyler neler annede süt yapacak besinler hamilelikte süt yapıcı besinler anne sütünü artıran yiyecekler canan karatay anne sütü nasıl artar canan karatay süt yapıcı içecek anne sütünü arttıran yiyecekler süt yapan meyveler ve sebzeler anne sutunun tadini bozan gidalar emziren anneler için süt yapan çaylar doğum sonrası süt yapan şeyler hangi içecekler süt yapar süt yapıcı tarifler sütü arttıran yiyecek ve içecekler sütün tadını bozan yiyecekler anneye süt yapan ürünler emziren kadınlarda süt yapan yiyecekler süt arttiran yiyecek ve içecekler canan karatay süt yapan yiyecekler süt yapan meyve süt bebek süt yapan meyve suları gıdalar hangi yiyecek süt yapar süt yapan caylar doğru emzirme anne sütünü artırıyor bebek süt anne sütünün kalitesi nasıl anlaşılır anne sütünü arttıran gıdalar yeni anneler hangi meyveler süt yapar anne sütünün yaradığı nasıl anlaşılır anneye süt yapan çay anne sütü arttırıcı bitkiler yiyece sağlıklı anne sütü nasıl olur hangi süt yapar kaliteli anne sütü yapan yiyecekler bebekler için sağlıklı besinler süt yapan besinler canan karatay

Bebek beslenmesinde tuzdan uzak durulmalı

Bebek beslenmesi yaşa ve bebeğin kaç aylık olduğuna göre değişiyor. Meyve suyu ve püresi, sebze püresi ve yoğurtla ek besinlere başlanır. Daha sonra yumurtanın sarısı eklenir. Biraz anne sütü biraz mamayla yumurtanın sarısı ve tam tahıllı güvenilir bir ekmek ufalanarak kaşık maması halinde püre yapılabilir. Bebek beslenmesinde tuzdan kaçınmalı ve bebe bisküvisi kullanmamalısınız

Kıyma, et ürünleri gibi besinler iyice haşlandıktan sonra verilmeli

Bebekler 7 ve 8. aylarında çorbalara ilave edilen kemik suyu sindirmeye başladıktan sonra, bebek 8-9 aylıkken kıyma vb. et ürünleri verilebilir. Etlerin bebeğe yedirilmeden önce iyice haşlanması ve ezilmesi gerekir. Özellikle et ürünleri güvenilir  satıcılardan temin edilmelidir.

Bebekler için 12 beslenme önerisi

• Bebeklere annelerin en güvendikleri koruyucu ve katkı maddesi içermeyen, taze tuzsuz peynirlerden verilebilir. Süt kesiğinden yapılan lor peyniri de verilebilir. Labne gibi peynirler mecbur kalmadıkça verilmemelidir.

• Bebeklere gece maması verilmesi şart değil.

• Gece maması ve emzirmesi için bebeği uyandırmak gerekmiyor. Kucağa alınıp bebek uykudayken de emzirilebilir. Bebek 2-3 saatte bir uyurken emzirilebilir.

• Bebek doymadığında aranır, huzursuzluğu gitmez, her şeyi yeme isteğiyle ağzına götürür. Bu tabii bebeğin kaç aylık olduğuna göre değişir. İlk 6 ayda bebek huzursuz olup ağlayarak bunu belli eder ve sürekli aranır.

• Mama bebeğin yaşına uygun seçmeli. İlk 6 ay için 1 numara mama seçilebilirken, inek sütü alerjisi olan bebekler için özel mamalar seçilmeli.

• Mamanın güvenilir marka olup olmadığına ve bebeğe dokunup dokunmadığına bakılmalı. Bebeğin seveceği ve bebeğe gaz, alerji yapmayan mama bebek için en iyi mamadır.

• Hiç anne sütü yoksa, bebek sadece mama ile besleniyorsa ek gıdalara geçiş biraz daha erkene çekilerek 4. ve 5. aylarda başlanabilir.

• Mamalar çocuğa göre seçilmeli.

• Anason çayı bebeklere önerilmez.

• Gece uykusunu uzatmak için bebeklere ek gıda verilmez.

• Bebeklere genelde büyük, kılçıksız, somon gibi omegası yüksek balıklar verilebilir. Yoğun ağır metal birikmesi sebebiyle dip balıkları bebeklere verilmez.

6 aylık bebek beslenmesi

Mevsim sebze-meyve suları, püreleri ve yoğurt verilebilir.

9 aylık bebek beslenmesi

Yumurta, peynir, pekmez, biraz ceviz ezilebilir, yanına muhakkak anne sütü veya mama ilave edilir. Bebeklere kahvaltıda illa domates, peynir, zeytin verilecek diye bir kural yok. Bunların yanında meyve de yedirilebilir.

Sebze çorbalarına 2 kere çekilmiş kıyma ilave edilebilir.  1 yaş itibari ile tuzsuz pişirilmiş yetişkin yemeklerinden tattırılabilir.

2 yaşındaki çocuk beslenmesi

2 yaş kahvaltısında peynir, yumurta, biraz bal ya da pekmez olabilir. Bunların yanına fındık, ceviz gibi kuruyemiş ya da kuru kayısı, kuru üzüm de konabilir. Çocuk istediği kadar domates ve salatalık da yiyebilir. Yumurta omlet ya da haşlanmış şekilde tüketilebilir. Ancak çocuğun sosis, salam gibi işlenmiş gıdalardan uzak durması öneriliyor. Süt ya da meyve suyu da verilmeli.

Peki emziren anne neler yemeli? Emziren annenin menüsünde neler olmalı?

Sağlıklı bebek için annelere sağlıklı beslenme diyeti şart….
Anneler özellikle “Bebeğim için doğru besleniyor muyum?” sorusunu kendisine sıkça sorar. Emziren annelerin beslenme programında; yeterli sıvı tüketiminin ve kaliteli besleyici içeriğe sahip gıdalar bulunması önemlidir.

Emziren annenin menüsünde neler olmalı yazımı okumak için aşağıdaki minnoşun fotoğrafına tıklayın.

Emziren Anne Neler Yemeli? Emziren Annenin Menüsünde Neler Olmalı? Hurma, Rezene, Tahin Ve Çörek Otuyla Anne Sütünü Artırmak Mümkün! Emziren Anne Nasıl Beslenmeli? Sağlıklı bebek için annelere sağlıklı beslenme diyeti.Anne sütünü artırmak, annelere sağlıklı beslenme diyeti, çörek otu, Emziren Anne Nasıl Beslenmeli, emziren anne ne yemeli, emziren anne ne yemeli kadınlar kulübü, emziren anne ne yemeli listesi, emziren anne ne yemeli ne içmeli, Emziren Anne Neler Yemeli, emziren anneler gaz olmaması için ne yemeli, emziren anneler ne yemeli neler süt yapar, emziren anneler ne yememeli uzman tv, emziren anneler sut yapmasi icin ne yemeli, emziren annelerde gaz yapan yiyecekler, Emziren Annenin Menüsünde Neler Olmalı, emzirme, Hurma, Rezene, Süt Artıran Çay Tarifi, Süt Artıran Hurma, Süt Artıran Hurma Topları Tarifi, Süt Artıran Smoothie Tarifi, Tahin.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir