Doğum sancıları nasıl olur? Yoksa yalancı doğum sancısı mı, nasıl ayırt ederim?


Doğum / Hamilelik

Doğum sancısı nasıl olur? Yoksa yalancı doğum sancısı mı, nasıl ayırt ederim?

 

Anne adayları, doğumun yaklaştığı son aylarda oluşan kasılmalar ile “acaba doğum mu başladı??” telaşına kapılabilirler. Gerçek doğum sancısı olmayan ve yanıltıcı kasılmalar olan bu “yalancı doğum ağrıları” Braxton Hicks kasılmaları olarak isimlendiriyor ve hamileliğin son aylarında daha sık gözlenmekle birlikte zaman zaman gebeliğin 24. gebelik haftalarından itibaren de tespit edilebilmektedir. Sizin farketmediğiniz bu tip kasılmalar, hamileliğin son döneminde ziyaret ettiğiniz NST seanslarında tespit edilebilir.

Doğum provası niteliğindeki Braxton Hicks kasılmaları daha önce gebe kalmış kadınlarda daha erken başlar ve daha şiddetli olur. Aslında rahminiz doğumda normal olarak bebeği itecek olan gerçek kasılmalara hazırlık olarak kaslarını germektedir. Bu alıştırma kasılmalarını genellikle sancısız (olasılıkla rahatsızlık verse de) sıkışmalar şeklinde hissedersiniz. Yukarıdan başlar, yavaş yavaş aşağı iner ve gevşerler. Bu kasılmaların süresi zaman zaman iki dakikaya kadar uzayabilir.

 

Yalancı doğum sancısı nedir?

1872’de İngiliz doğum uzmanı John Braxton Hicks tarafından keşfedilen yalancı doğum sancıları ağrısızdır, düzensizdir, nadir de olsa anneye rahatsızlık verebilir. Tükçemize her ne kadar yalancı doğum sancısı olarak girse de, annelerin tanımladığı bir sancı değil daha çok bir sıkıştırma hissidir. Rahim kasları aynen doğumda olduğu gibi kasılır ve gevşer.
Henüz doğum başlamamıştır. Yani sancılar yoğun, sık ve uzun değildir. Rahmin bu hazırlık kasılmaları bir saat içinde dörtten fazla olmaz. Uzunlukları en fazla iki dakika sürebilir ama başladıktan otuz saniye sonra azalma eğilimindedir. Şiddetleri ve sıklıkları gitgide artmaz.

Mumsy Natural Göğüs ucu yaralarının oluşumunu önlemeye yardımcı Doğumdan önce ve sonra Mumsy Natural® emzirme ürünlerini kullanan anneler göğüs ucu yaraları ve ağrılarını yaşamadan bebeklerini daha uzun süre emziriyor.

Yalancı Doğum Sancıları (Braxton Hicks kasılmaları) Gerçek Doğum Sancılarından nasıl ayırd edilir?

 

Yalancı doğum sancıları düzensiz aralıklarla gidip gelen, süresi kısa (15-20 saniye) olan ve hafif ağrılar iken gerçek doğum sancıları ise daha düzenli aralıklarla gidip gelen, şiddeti gittikçe artan ve araları kısalan, 45-60 saniye kadar süren, rahimde açılma ve silinmeye neden olan ağrılardır.

Braxton Hick sırasında bir aynadan karnınıza bakarsanız, rahiminizin nasıl kasıldığını ve hatta bebeğinizin rahim içerisindeki pozisyonunu bile görebilirsiniz.

Özetlemek gerekirse;

Yalancı Doğum Ağrıları Neden Olur?

Oluş mekanizması tam olarak bilinmemekle birlikte bu kasılmaların rahimin kendi sertliğini sağlamasına yardımcı olduğu ve plasentaya kan akımını kolaylaştırdığı zannedilmektedir. Bu yalancı doğum sancıları rahim ağzının doğuma hazırlanması ile açılması ve incelmesine yardımcı olmaktadırlar. Bebek aşırı hareketli olduğunda, cinsel ilişki sonrası, uzun süre ayakta kalmaya bağlı yorgunluk sonrası, karına yapılan travma ve dokunuş ile ve uzun süre sıvısız- susuz kalındığında yalancı doğum sancıları-kasılmaları daha sıklıkla gözlenmektedir.

– Bu kasılmalar sırasında rahme ve plasentaya kan akışı artar.
– Dolayısyla bebeğinize giden oksijen miktarı artar.
– Bazı sağlıkçılar bu kasılmaların bedenin doğuma hazırlanmasının bir yolu olduğunu söylüyor. Rahminiz doğum için antrenman yapıyor. Sizde gevşeme çalışmaları ve nefes egzersizleri ile doğuma hazırlanın.
– Bu kasılmalar hamileliğin son haftalarında bebeğin başının doğum için uygun pozisyona girmesine yardımcı olur.

Doğum sancıları nasıl olur? Yoksa yalancı doğum sancısı mı, nasıl ayırt ederim? yalancı doğum sancısı yalanci dogum sancisi yalancı sancı gerçek doğum sancıları nasıl anlaşılır  doğum sancısı nasıl anlaşılır  sancilar dogum sancisi nasil baslar yalancı sancılar ne zaman başlar gerçek doğum sancıları  doğum sancıları nasıl belli olur yalancı sancı nasıl olur dogum sancısı gerçek doğum sancısı nasıl başlar dogum sancilari dogum sancisi hamilelikte yalancı sancı nasıl olur yalancı doğum sancıları kaçıncı haftada başlar dogum sancisi nasil anlasilir normal doğum sancıları nasıl anlaşılır yalancı sancı belirtileri hamilelikte sancı ne zaman başlar yalancı sancılardan ne kadar sonra doğum başlar normal dogum sancısı nasıl anlasılır gebelikte sancı ne zaman başlar 1 kasılmalar yalancı doğum sancısı kaçıncı haftada başlar doğum sancısı nerede olur sancı başladıktan ne kadar sonra doğum olur hamilelik son hafta gercek dogum sancisi doğum sancıları nasıl hamilelikte açılma ne zaman başlar yalancı sancılar doğumdan ne kadar önce başlar dogum sancilari ne zaman baslar dogum sancıları dogum sancilari nasil baslar doğum sancısı kaç dakikada bir olur doğum yaklaştığında bebek hareketleri doğum sancısı nasıl hissedilir dogum sancısı nasıl başlar 1 doğum yaklaşırken bebek hareketleri doğum sancısı ne zaman başlar 1 hamilelik sancıları 38 haftada bebek hareketlerinde artma yalancı sancılardan ne kadar sonra dogum olur hamilelik sancıları ne zaman başlar doğuma yakın sancılar nasıl olur gebeligin son haftasi gebelik sancıları dogum ne zaman baslar gebeliğin son haftaları 1 normal doğum sancısı nasıl olur 1 normal doğum sancıları normal doğum ne zaman başlar 1 doğum yaklaşınca bebek hareketleri nasıl olur doğum öncesi açılma ne zaman başlar doğum sancısı nasıl hamilelikte son hafta bebek hareketleri normal dogum sancisi nasil olur hamile sancısı normal doğumda rahim nasıl açılır hamileliğin son haftası bebek hareketleri hamilelikte ay sancıları ne zaman başlar gebelikte açılma ne zaman başlar hamilelikte belden gelen sancı 31 haftalık gebelikte sancılar doğum sancısı kaçıncı haftada başlar 1 gebelikte sancılar ne zaman başlar hamileliğin son haftası gebelik sancıları nasıl olur hamilelik sancısı nasıl olur 1 doğum sancısı 5 dakikada bir gebelik sancısı nasıl olur doğum sancıları nasıl olur 1 dogum sancisi nasil hamilelikte sancı nasıl olur gerçek doğum sancıları nasıl başlar gebelikte son hafta bebek hareketleri hamile sancısı nasıl olur doğum sancısı neye benzer doguma yakin bebek hareketleri 1 hamileliğin son haftasında bebek hareketleri hamileliğin son günleri erken doğum sancısı neye benzer doğuma yakın bebek hareketleri artar mı doğuma yakın vajinada ağrı olurmu hamilelik son haftalar sancısı nst doğum sancısı doğum sancısı belden mi başlar doğum sancısı nasıl birşey nst de sanci kac cikarsa dogum baslar 1 doğuma yakın bebek hareketleri nasıl olur hamilelik sancısı nasıl başlar 37 haftada doğum belirtileri 1 gebeliğin son haftasında bebek hareketleri doğuma yakın doğumun yaklaştığını nasıl anlarım 1 doğumdan önce bebek hareketleri doğum sancısı süresi

Yalancı Doğum sancılarınız için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

Zararsız olan bu ağrılar eğer sizi rahatsız ediyorsa aşağıdaki önlemleri alın. Eğer bu ağrılar geçmiyor ve şiddetleniyorsa hemen doktorunuza başvurun.

  • Hemen sol tarafınıza yatarak ayaklarınızı karnınıza hafif çekecek şekilde uzanın.
  • Şekerli gıda, özellikle meyve suyu ve bol su tüketin.
  • Ilık bir duş alın ve dinlenin.
  • Çok sık tekrarlıyor ise doktorunuza başvurun ve doktorunuz tarafından Braxton Hicks ağrıları olduğuna kesin kanaat getirilirse doktorunuz önerdiği tavsiyeleri dikkate alın.

Bu hazırlık kasılmalarını herkes hisseder mi?

Herkes hissetmez ama her kadının hazırlık kasılmaları olur. Hissetmek ya da hissetmemek tamamen rahminizin büyüklüğüyle alakalıdır. Bu yüzden çoğu kadın Braxton Hicks kasılmalarını gebeliklerinin son haftalarında daha çok hissederler, çünkü rahim büyümüştür. Oysa bu kasılmalar hamileliğin 6. haftası itibariyle başlayıp, 2. ve 3. trimester’alara kadar hissedilebilir. Önerim bu kasılmaları hissediyorsanız kafanıza takmayın, hissetmiyorsanız zaten hiç takmayın.

 

Braxton Hicks herhangi bir soruna neden olur mu?

Olmaz, merak etme herşey yolunda. Bu hazırlık kasılmaları gebeliğinin doğal bir parçası.

Bu kasılmalar rahatsızlık verirse neler yapmalı?

Hamileliğin son birkaç haftasında rahim iyice büyüdüğünden yalancı doğum sancıları/kasılmaları daha fazla hissedilebilir ve bu yüzden rahatsız ve gergin hissedersen;

– Pozisyon değiştir. Oturuyorsan ayağa kalk, hareket et, hafif bir yürüyüş yap.
– Yatmak istiyorsan sol tarafına yat ve bacaklarının arasına bir yastık koy. Kendini yastıklarla desteklemek gebeliğin son aylarında her zaman işe yarar.
– Bol bol su iç. Vücudunun susuz kalması (dehidrasyon) braxton hick kasılmalarına neden olabilir.
– Ilık bir duş almak rahatlatıcı olabilir.
– Mesanenin dolu olması hazırlık kasılmalarını tetikler. Tuvalete gidersen rahatlayabilirsin. (Aynı şey doğum süreci için de geçerlidir.)
– Rahatlatıcı nefes egzersizleri, ağrıyla baş etme yöntemleri gibi doğumda kullanacağın teknikleri çalışmak için harika bir fırsat. Gülümse ve nefes al 🙂

Sonuç olarak hissettiğin kasılmalar düzensiz, sık sık gelmeyen, araları gitgide yakınlaşmayan, yoğunluğu hafif, uzunlukları her seferinde farklılık gösteren ve sen hareket edince rahatsızlık hissinin azaldığı ya da geçtiğini hissettiğin kasılmalarsa, biz buna yalancı doğum sancıları diyoruz. Ve bu kasılmalar rahim ağzının açılmasına neden olmuyor…

 

 


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir