Ücretsiz Pilates Dersi

Temmuz ve Ağustos ayı boyunca her hafta Salı günü Akbatı AVM’de ücretsiz olarak Pilates Dersi verilecektir. Danışmaya katılmak istediğiniz tarihi belirterek kayıt yaptırmanız gerekmektedir.
Tarihler:
10 – 17 – 24 – 31 Temmuz Salı Günleri
7 – 14 – 28 Ağustos Salı Günleri
Saat: 11:00-12:00
Yer: Kat 1 – Yormayan Spor Merkezi
Adres: Akbatı Alışveriş ve Yaşam Merkezi – Sanayi Mah.1655 Sok.No:6 Esenyurt 34535 Istanbul
Telefon: 0212 397 7070 Pilatesin Faydaları
- Kilo vermeseniz bile daha ince ve dinç gözükürsünüz.
- Kas kuvvetiniz ve dayanıklılığınız artar.
- Vücut farkındalığınız artar,esnekliğinizi arttırır.
- Omurganızı destekleyerek, kasların daha dengeli çalışmasına neden olur.
- Osteartrit, osteoporoz, skolyoz, fibromyaljı, romatizmal hast., hipermobilite sendr., üriner inkontinansta, nörolojik rehabilitasyonda, hamilelikte ve sonrasında, spor sakatlıklarında, postural kaynaklı ağrılarda fizyoterapistler tarafından kullanılmaktadır.
- Pilates kesinlikle boy uzatmaz, zayıflatmaz!