Gebelikte mide yanması neden olur ve nasıl önlenir?
Hamileliğiniz süresince artan progesteron hormonu salgısı, mide ile yemek borusu arasındaki geçişi engellemekle görevli mide kapakçığı kaslarının gevşemesine sebep olur. Gevşeyen mide kapağı böylece midede sindirim için salgılanan asiti yemek borusuna kaçırmaya neden olur. Mide yanmalarınız özellikle hamileliğin sonlarına doğru büyüyen rahmin yaptığı baskı ile daha da artar. Reflüden korunmak ve mide yanmasına karşı önlem olarak yemeklerden sonra yatay pozisyonda dinlenmemek, az miktarda ama sık sık beslenmek ve doktorunuzun önereceği önlemleri harfiyen uygulamanızı öneririz.
Hamilelikte mide yanması nasıl önlenir? Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?
Gebelikte mide yanmasını engellemek için yiyecek seçimleri ve dinlenme pozisyonunun düzenlenmesi gerekir.
Reflüden korunmak ve mide yanmasına karşı önlem olarak yemeklerden sonra yatay pozisyonda dinlenmemek, az miktarda ama sık sık beslenmek ve doktorunuzun önereceği önlemleri harfiyen uygulamanızı öneririz.
Mide yanmasından şikayet eden hamileler yiyecek seçimlerinde baharatlı, acılı, turşu ve kola gibi asidik ürünler ile fazla yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Çikolata ve kahveyi aşırı tüketmemelidir. Bol sıvı, yoğurt ve çorbalardan tüketmeniz mideni rahatlatacaktır. Hamilelerin yatmadan 3 saat önce yemeği kesmesi son derece önemlidir. Yastığınızı ise biraz yüksek yastıklardan seçmeli, bütçeniz varsa bir reflü yastığı edinmelisiniz.
hamile iken mide yanmasi neden olur hamile iken mide yanması neden olur hamile kadında neden mide yanması olur hamile kadının mide yanması neden olur?
gebelikte mide yanmasına ne iyi gelir hamilelikte hangi yiyecekler mide yanması yapar hamilelikte mide yanması nasıl geçer hamilelikte neden mide yanması olur hamileliğin kaçıncı ayında mide yanması
*Sitedeki bütün içeriğin sahibi https://www.annesininmelegi.com’dur.
Bu web sitesinde sunulan tüm bilgilerin (sınırlı kalmamak kaydıyla yazılı metinler, fotoğraflar ve diğer her çeşit bilgi dahil olmak üzere) maddi ve manevi hakları 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında Annesinin Meleği’ne aittir. Annesinin Meleği’nin yazılı izni olmadan yukarıda sözü edilen bilgiler kopyalanamaz, değiştirilemez ve yayınlanamaz.
hamilelikte neden mide ekşimesi olur? Gebelikte mide yanması neden olur ve nasıl önlenir. Hamilelikte mide yanması nasıl önlenir Hamilelikte Mide Yanmasına Ekşimesine Ne İyi Gelir? hamileliğin kaçıncı ayında mide yanması başlar
All material and immaterial rights of the information (including but not limited to the written texts, photos and all other information) given in this web- site are belong to Annesinin Melegi regarding to the Law no.5846 on Intellectual and Artistic Works. No one shall copy, amend and publish the above mentioned information without any written permission of annesininmelegi.com.