Daha zeki bebekler için hamilelikte uygulayabileceğiniz öneriler

Anne karnından itibaren daha zeki bebekler için öneriler

Anne babadan kalıtım yoluyla aktarılan genler çocuğunuzun kişilik ve zekasında ana role sahip olmakla birlikte doğru yaşam tarzı bu genlerin doğru programlanması için gereklidir. Araştırmacılar, genlerin bu konuda yüzde 50 etkili olduğunu ama geri kalan yüzdeyi çevresel faktörlerin şekillendirdiğini söylüyor.

Uzmanlar bebeğinizin daha zeki doğması için yapmanız gerekenleri şöyle sıralıyor…

Anne karnına hikayeler anlatın

Bebeğin dil gelişimi, rahim içinde ve hamileliğin son üç ayında başlar. Bebek bu dönemde sesleri duyar ve hafızasına alır. Bu nedenle bebeğinize düzenli hikayeler okuyun.

Anne karnındaki bebeğinizle, doğurduğunuz ve binbir zahmetle büyütmeye çalıştığınız bebeğinizle konuşun. Daha sağlıklı ve canlı bitkiler için yetiştirdiği bitkilerle konuşan insan, evladına özel vakit ayırıp konuşabilir, konuşmak bitkide işe yarıyorsa bir de insanın öz evladının potansiyeli üzerinde ne kadar etkili olur bir düşünün…

Aktif olun

Egzersizin salgılattığı endorfini sevin. Egzersiz sırasında salgılanan hormonlar plasentadan geçer ve bebeğinizin de kendisini yaklaşık sekiz saat iyi hissetmesini sağlar.

Ayrıca son araştırmalar egzersiz yapan gebelerin bebeklerinin beyinlerindeki nöron sayısının arttığını göstermiştir. Bu da öğrenme kapasitesini ileride olumlu etkileyecek bir durumdur.

Biraz daha fazla güneş

Vitamin D için ihtiyacınız olan şey, 20 dakika güneşlenmek. Vitamin D genelde gebelerde en çok eksikliği görülen vitamindir. Güneş ışığı olmadan diyetle yeterli D vitamini almanız pek mümkün değil.

Üstelik bu vitamin bebeğin güçlü kalbi ve kemikleri olması için şarttır. Hatta ciddi D vitamini eksikliği ve otizm bağlantısını gösteren pek çok araştırma vardır.

Karnınıza masaj yapın

16 haftadan sonra karnınıza dokunma ya da çarpmaları bebeğiniz hisseder. Araştırmalar bebeğin annesinin ve babasının dokunuşlarını bile ayırt ettiğini gösteriyor. Bu nedenle zaman zaman badem yağıyla karnınıza masaj yapmalısınız.

Anne karnındaki bebeğinizle konuşun

Bebekler 16. haftadan itibaren anne karnında işitmeye başlar. 27. haftadan itibaren de bunları beyinde kaydedebilir. Hatta tepki de verir. İki dilli ailelerde doğan bebeklerde, bebeğin iki dile tepki vermesi bunun en güzel kanıtıdır.

Diyetinizi değiştirin

Eğer bebeğinizin gurme gibi bir damak tadı olsun istiyorsanız biraz maceracı olun. Bebeğin lezzet duygusu 12. haftadan sonra gelişmeye başlar. 25. hafta civarında günde iki litre amniyon sıvısını absorbe eder ki sizin yediklerinizin yansıması bu sıvıda mutlaka vardır.

Karnınıza müzik dinletin

Tüm yukarıda saydığımız maddeler içinde en önemlisi, bebeğinizin müzik kulağını geliştirmektir. Bebekler doğmadan önce müzik sevmeye başlar. Müzik bebeğin serotonin seviyesini artırır ve doğduktan sonra aynı müziği duyduğunda güzel hisleri tekrar yaşar ve kendini güvende hisseder. Doğumdan sonra bebeğin annesinin sesini tanıması gibi anne karnında duyduğu müzikleri de tanıdığı ve bunlar çalındığında sakinleştiği, ağlamayı kestiği gözlenir. Bebeğiniz sakinleştirici müziklerle kendini güvende hissettiğinde annenin bebek bakımı kolaylaşır. Müzikle sakinleşen ve keyiflenen bebeği uyutmak da beslemek de daha kolaydır.

Bebeğinize şarkılar söyleyin

Ritmik şarkılar söyleyerek bebeğinizi akord edebilirsiniz. Kafiyeli çocuk şarkıları bunun için idealdir. Aynı şarkıları bebeğiniz doğduktan sonra duyunca, sakinleşecek ve keyiflenecektir.

Hamilelikte nasıl beslenmeli | Gebelikte beslenme alışkanlıklarımız bebeğimizin geleceğini belirliyor

Bebeğinizin anne karnında gelişimi ve sağlığı için beslenmenize yönelik önerilerimizi mutlaka okuyun. Bebeğimizin ve bizlerin zeka gelişimi beslenmemizle de doğrudan orantılıdır.

Hamilelikte beslenme önerilerimiz için aşağıdaki resme tıklayın!

Kolik Bebek Zeki mi Olur?

Kolik, bilişsel gelişim üzerinde hiçbir etkiye sahip değildir.
Bebeklerde diğer nörolojik hasar belirtileri olmaksızın 3 aylıktan sonra da devam eden aşırı, kontrolsüz ağlama, çocukluk döneminde bilişsel eksikliklerin bir belirteci olabilir.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15499048

*Sitedeki bütün içeriğin sahibi annesininmelegi.com’dur.
Bu web sitesinde sunulan tüm bilgilerin (sınırlı kalmamak kaydıyla yazılı metinler, fotoğraflar ve diğer her çeşit bilgi dahil olmak üzere) maddi ve manevi hakları 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında Annesinin Meleği’ne aittir. Annesinin Meleği’nin yazılı izni olmadan yukarıda sözü edilen bilgiler kopyalanamaz, değiştirilemez ve yayınlanamaz. All material and immaterial rights of the information (including but not limited to the written texts, photos and all other information) given in this web- site are belong to Annesinin Melegi regarding to the Law no.5846 on Intellectual and Artistic Works. No one shall copy, amend and publish the above mentioned information without any written permission of annesininmelegi.com.