Emzirme sadece bebeğin sağlığı ve gelişimi için değil, annenin de yararına olan bir seçimdir. Emzirmek yeni doğum yapan annenin çeşitli hastalıklara yakalanma riskini düşürürken doğum sonrası toparlanma ve iyileşme sürecini hızlandırmaya kadar anneye birçok fayda sağlar. Anneler bebeklerini emzirerek hem doğum sonrası dönemde hem de ileriki yıllarda kendi sağlıklarına olumlu katkılar yapabilir.
Anne sütü bebek için en önemli yaşam kaynağıdır
Bebek, anne sütü sayesinde beslenir, anne sütünde bulunan büyüme faktörleri ile gelişir, büyür ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ancak bebeğin annenin desteğine ve sütüne en fazla ihtiyacı olduğu bu aylar, anne için de çok önemlidir. Çünkü bu dönemde yeni doğum yapan annenin de vücudunda pek çok değişiklik yaşanır. Doğum sonrası yeni annenin büyüyen göğüsleri, artan kiloları ya da vücudundaki dönüşüme bağlı olarak yoğunlaşan hormonlarına bağlı olarak değişen psikolojisi anneye zaman zaman zor anlar yaşatır. Fakat bu dönemi en rahat atlatmanın yolu da yine emzirmekten geçer.
Emzirmek, Annenin Psikolojik Olarak Rahatlamasını Sağlar
Yeni doğan bebeklerin sağlıklı gelişmeleri için ilk 6 ay sadece anne sütü önerilir. Emzirmenin doğumdan hemen sonra başlaması ve sık emzirmek süt yapımını kolaylaştırır. Annenin bebeği emzirmesi ile anne bebek arasındaki ilişki güçlenir. Ayrıca annenin bebeği benimsemesi, bebeğin sağlıklı bir kişilik kazanması kolaylaşır. Emziren anne bebeğine karşı kendini yeterli hisseder ve mutlu olur.
Emzirmek, meme, yumurtalık kanseri ve kemik erimesine yakalanma riskini düşürür
Emzirmek, kadının meme kanserine yakalanma riskini büyük ölçüde düşürür. Emzirme sürecindeki düşük östrojen seviyesi ve meme hücrelerinde süt üretimi sırasında meydana gelen bazı değişiklikler, bu hücreleri kanser gelişimine karşı daha dirençli hale getirir. Ayrıca emzirmek, yumurtalık kanseri oluşumunu da büyük ölçüde engeller. Yapılan araştırmalar 30 yaşından önce önce doğum yapan ve bir yıl ya da daha fazla süreyle bebeğini emziren kadınların yumurtalık kanserine yakalanma riskinde belirgin bir azalma olduğunu ortaya koymuştur. Kanser oluşumunu önlemesinin yanı sıra emziren annelerde osteoporoz (kemik erimesi) görülme sıklığı çok daha azdır.
Emzirmek, Doğum Sonrasındaki İyileşme Sürecini Hızlandırır
Emzirmenin en belirgin faydalarından bir diğeri de rahim kasılmalarını düzenlemesidir. Emzirmeyle birlikte vücut oksitosin hormonu salgılar. Oksitosin salgısı kan dolaşımı ile birlikte rahme ulaşarak kasılmaya neden olur. Bu sayede de doğum yapan annenin kanaması azalır. Kasılma sırasında adet sancısına benzer ağrılar hissedilir. Emziren annelerde kanama daha az olduğundan uzun dönemde kansızlığa bağlı halsizlik, çarpıntı ve çabuk yorulma gibi yakınmalar daha az görülür. Emzirme ile birlikte salgılanan hormonlara bağlı olarak rahim eski halini alır. Daha çabuk iyileşir.
Emziren anne hamilelikte aldığı kilolardan kurtulur
Emziren annelerin salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir yediklerinden karşılanır. Sağlıklı bir anne, günde ortalama 700-800 ml süt salgılar. Bunun için günlük kalori ihtiyacına ek olarak ortalama 750 kalori almaları gerekir. Bu miktarın 500 kalorisi annenin yediklerinden karşılanırken, 250 kalorisi gebelikte depolanan yağlardan karşılanır. Bu da emziren annelerin gebelik sırasında aldıkları fazla kiloların kaybına yol açar.
Düzenli emziren anne hamilelikten 40 gün korunur
Doğumdan sonra ilk cinsel ilişki annenin fiziksel ve psikolojik durumuna bağlıdır. Genellikle doğumdan 6 hafta sonra cinsel ilişkide bulunulabilir. Cinsel ilişki ile birlikte çiftlerde hamile kalma korkusu da başlar. Özellikle gelişmekte olan ülkelerde emzirmenin gebelikten korunmada önemi büyüktür. Ancak bu etki, annenin beslenme durumuna, emzirme sıklığına ve bebeğe ek besin verilmesi gibi etkenlere bağlıdır. Doğumdan 6 aydan sonra veya annenin adet görmesi gibi durumlarda gebelik şansı artar. Tam korunma sürekli emziren kadınlarda 40 gün için geçerlidir. Hiç emzirmeyen veya aralıklı emziren kadınlar ise doğum sonrası 3. haftada korunma yöntemlerini uygulamaya başlamalıdırlar.
“Yukarıda yeralan metin bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavinin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanının görüş ve onayı alınmalıdır.”
[tline]
*Sitedeki bütün içeriğin sahibi https://www.annesininmelegi.com’dur.
Bu web sitesinde sunulan tüm bilgilerin (sınırlı kalmamak kaydıyla yazılı metinler, fotoğraflar ve diğer her çeşit bilgi dahil olmak üzere) maddi ve manevi hakları 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında Annesinin Meleği’ne aittir. Annesinin Meleği’nin yazılı izni olmadan yukarıda sözü edilen bilgiler kopyalanamaz, değiştirilemez ve yayınlanamaz. nasıl emzirmeliyim ne kadar emzirmeli ne kadar süre emzirmeli emzirme öneri ne sıklıkla emzirmeli ne sıklıkta emzirilir ne sıklıkta emzirmeliyim ne zaman emzirmeli ne zaman emzirmeyi kesmeli ne zamana kadar emzirmeli ne zamana kadar emzirmeliyim neden emzirmeliyim
All material and immaterial rights of the information (including but not limited to the written texts, photos and all other information) given in this web- site are belong to Annesinin Melegi regarding to the Law no.5846 on Intellectual and Artistic Works. No one shall copy, amend and publish the above mentioned information without any written permission of annesininmelegi.com.