Maden suyu anne sütünün içeriğini zenginleştirir
Hamilelik döneminde anne adayları yediklerine, içtiklerine daha fazla dikkat eder. Anne adaylarının en sık sorduğu sorulardan birisi de gebelikte maden suyu içilir mi? Maden suyunun bebeğe bir zararı olur mu? Hamilelikte ve emzirirken maden suyu içmek sağlıklı mı? Uzmanlar katkısız maden sularının içerisinde bol miktarda mineral bulunduğu için anne adaylarının maden suyu içmesinin faydalı olduğunu ve anne sütünü arttırdığını önemle vurguluyor…
Biliyorsunuz bazı besinler ya da içecekler gebelik döneminizde hamileliğinizi riske edeceğinden tavsiye edilmez. Çünkü bazı besinler rahmin kasılmasına ya da düşük riskine neden olabilmekte. Ülkemizde soda ile maden suyu aynı ürünler olarak algılanmaktadır. Maden suyu, içerisinde bol miktarda mineral olan tamamen doğal bir içecek. Soda ise içilebilir özellikteki suya, yapay mineraller ve karbondioksit gazı eklenerek elde edilen yapay bir içecektir. Dolayısıyla doğal içeriği göz önüne alınarak, gebelikte soda yerine maden suyu tüketilmelidir. Maden suları içerisinde doğal mineraller bulunur. Sodalarda ise koruyucu ya da tatlandırıcı maddeler bulunur.
İçeriğindeki mineraller sayesinde vücudun mineral ihtiyacını destekleyen içeriği ile maden suyu anne sütünü de arttırmaya yardımcı olur. Bebeklerin gelişimi için gereken minerallerin alımında maden suyu önemli bir rol oynamaktadır. Kemik ve diş gelişimi için maden suyunun içerisindeki kalsiyum, florür gibi mineraller önem arz etmektedir. Birçok besinde bir arada bulunmayan mineralleri tek seferde almanın en sağlıklı yolu, bebekler için de, mineral değeri yüksek olan maden suyu tüketmektir. Burada maden suyunu doğrudan bebeğe vermekten bahsetmiyoruz elbette. Yazımızda emziren anne için maden suyu içmenin anne sütünü artırmak için bir destekleyici olduğunu aktarmak istiyoruz.
Vitamin ve diğer besinlerin vücuda yararlı olabilmesi için de minerallere ihtiyaç duyulmaktadır. Ayrıca maden suyunun içeriğinde bulunan demir, hastalıklara karşı direnci artırır, yorgunluğu azaltır ve kanın kırmızı hücrelerinin oksijenlenmesini sağlar. Yine içindeki kalsiyum da kemik ve dişlerin oluşmasında, sağlıklı olmasında son derece faydalıdır. Doğal maden sularında çözünmüş bulunan kalsiyum, magnezyum ve sodyum gibi ana mineraller, florür, iyot gibi eser elementler ve bikarbonat, sülfat gibi iyonların, bir dizi fizyolojik fonksiyonlar üzerine destekleyici etkileri ve bazı hastalıkların tedavisinde de olumlu etkileri tespit edilmiştir.
Bebeğinin büyümesi için; bebeğin her istediğinde emzir!
Sütünüzün kalitesini ve sütünüzü artırmak için başka çareler aramadan önce doğru emzirdiğinizden emin olun: Bebeğiniz bir memede tüm sütü boşaltmalıdır. Anne sütünün ön bölümü sulu ve açlığı gidericidir ama sütün devamı olan yağlı kısım doyurucudur örneğin. Tokluk hissi veren ve doyuran kısmı alarak bir göğüsteki tüm sütü alan bebek, gazı alınmış altı temizlenmişse uykusunuda alırsa hem sen hem de bebeğin rahat eder.
Kaliteli beslen, 3 litre su iç ve bebeğin her istediğinde gece-gündüz emzir ve bebeğin ağladığında bu soruları sor, altı temiz mi? karnı acıkmış olabilir mi? gazı alındı mı, uykuya mı ihtiyaç duyuyor.
Doğru emzirmeyi ve süt yapan yiyecekleri anlattığım yazıma da göz atın!
“Yukarıda yeralan metin bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavinin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanının görüş ve onayı alınmalıdır.
*Sitedeki bütün içeriğin sahibi https://www.annesininmelegi.com’dur.
Bu web sitesinde sunulan tüm bilgilerin (sınırlı kalmamak kaydıyla yazılı metinler, fotoğraflar ve diğer her çeşit bilgi dahil olmak üzere) maddi ve manevi hakları 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında Annesinin Meleği’ne aittir. Annesinin Meleği’nin yazılı izni olmadan yukarıda sözü edilen bilgiler kopyalanamaz, değiştirilemez ve yayınlanamaz.aAll material and immaterial rights of the information (including but not limited to the written texts, photos and all other information) given in this web- site are belong to Annesinin Melegi regarding to the Law no.5846 on Intellectual and Artistic Works. No one shall copy, amend and publish the above mentioned information without any written permission of annesininmelegi.com.
